Romã

Características nutricionais da Romã:

 Fruta da época de Setembro até ao início de Dezembro  Apresenta um elevado potencial antioxidante (podendo ser até 3 x superior ao vinho tinto e ao chá verde)  Misture-a com iogurtes naturais, salpique-a em saladas, utilize-a em panquecas, papas de aveia ou utilize-a para aromatizar a sua água  1 chávena de bagos de romã tem 80 kcal (1 porção)